Дефицит витаминов и минералов может привести к преждевременному старению и сокращению жизни.
Какой должна быть система питания, чтобы организм получал все 13 необходимых витаминов и около 20-ти макро- и микроэлементов, расскажет врач-диетолог Виктория Дударева.
