Профилактика лучше лечения — с этим сложно не согласиться. Разберем, как грамотно заботиться о здоровье в любом возрасте: с чего начать, нужен ли спорт и в каком объеме, какие еще факторы учесть — подробнее в нашей программе.
Эксперт: Юлия ЛЕОНТЬЕВА, семейный врач, к.м.н., нутрициолог, иммунодиетолог, главный врач центра «Формула здоровья»