Новое оборудование получат больницы и поликлиники Кагальницкого района
Ростовская область, 12 февраля 2024. DON24.RU. Медицинские учреждения Кагальницкого района получат новое оборудование на сумму более 27 млн рублей. Об этом сообщают местные власти.
«Для учреждений здравоохранения Кагальницкого района будет закуплено новое медицинское оборудование: дефибриллятор, кольпоскоп, наркозно-дыхательный аппарат, эндоскопическая система, функциональные кровати, хирургический светильник и другое», – пишет источник.
Средства на эти цели выделяются в рамках реализации национального проекта «Здравоохрание».
Врач рассказала, как избежать похмелья после новогоднего застолья
Ростовская область, 2 января 2025, DON24.RU. Новогодние праздники традиционно сопровождаются обильными застольями и алкоголем. Однако, как рассказала ИА «ДОН 24» врач психиатр-нарколог Марина Калюжная, неприятных последствий можно избежать, если соблюдать простые правила и понимать, как именно организм перерабатывает спиртное.
«Алкоголь выводится не сразу. Он проходит через несколько этапов расщепления, именно поэтому важно не переборщить, чтобы тело успевало его переработать. Я рекомендую не спешить и выпивать небольшое количество. Когда человек пьет быстро, даже два-три бокала могут обернуться похмельем», – рассказывает Марина Калюжная.
Большинство людей спокойно переносит один–два бокала шампанского за вечер. При большем количестве возрастает риск резкого ухудшения самочувствия. При этом шампанское и другие алкогольные газированные напитки действуют быстрее: углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя, и опьянение может наступить неожиданно. Чтобы снизить нагрузку на организм, врач рекомендует сочетать алкоголь с плотной пищей – мясом, рыбой, сыром. Такая еда замедляет всасывание спирта и смягчает его воздействие.
«Если все-таки утро выдалось тяжелым – не пугайтесь. Значит, телу нужно восстановиться. Первое, что поможет, – вода. Не кофе. Не энергетики. Обычная вода, минералка, регидратационные растворы. Алкоголь вызывает обезвоживание и вымывает соли, поэтому нужно вернуть баланс жидкости. Почему с похмелья пьют огуречный рассол? Потому что там есть соль! Рассол восстанавливает нормальный баланс электролитов в организме и водный баланс», – делится Марина Калюжная.
Дополнительно можно использовать сорбенты. Они связывают продукты распада алкоголя, однако, как отмечает врач, принимать их следует отдельно от еды и других лекарств. Между приемами необходимо делать паузу на пару часов.
«В первое утро лучше не нагружать желудок тяжелым или острым. Хорошо заходят легкие супы, бульоны, каши на воде. Фрукты, где много пектина. Яблоки, груши. Пектины помогают кишечнику работать чуть быстрее, и человеку становится легче», – делится специалист.
Одним из самых эффективных способов восстановления остается сон. После ночи с алкоголем организм не получает полноценного отдыха, поэтому дополнительный сон помогает запустить процессы восстановления. При этом специалисты не рекомендуют пытаться «разогнать» похмелье баней или интенсивными тренировками – это создает серьезную нагрузку на сердце, которое и без того работает в усиленном режиме.
«Самое важное – ни в коем случае не «опохмеляться». Это самый прямой путь продлить интоксикацию. Следующий бокал не лечит похмелье, он просто откладывает его и увеличивает риск уйти в затяжной цикл», – добавила врач.
При соблюдении простых рекомендаций – достаточного питья, легкой еды, сна и отказа от крайностей – организм, как правило, восстанавливается самостоятельно и без серьезных последствий.
