Донской психолог рассказал, как распознать школьную травлю и что делать в такой ситуации
Ростовская область, 6 января 2024. DON24.RU. Травля среди подростков – актуальная проблема для современного мира. В декабре в Ростовской области разгорелся скандал на почве буллинга. Анонимный телеграм-канал стал публиковать фотографии и личную информацию детей, а также оскорбительные комментарии о них. За удаление публикации неизвестный автор требовал деньги.
Как мы писали ранее, на эту ситуацию ростовские школьники даже пожаловались главе Лиги безопасного интернета Екатерине Мизулиной.
Корреспондент ИА «ДОН 24» решила разобраться в природе агрессии, выяснить, что делать со школьным буллингом, как следует поступать родителям и учителям, а также что стоит предпринять, если ваш ребенок инициирует травлю.
На интересующие вопросы ответил доцент кафедры общей и педагогической психологии ЮФУ Александр Мирошниченко.
«Агрессия была во все времена. И дети, так как пытаются самовыразиться, особенно болезненно реагируют на негатив, на грубую реакцию сверстников. Агрессия – это выплеск тех или иных эмоций. И одно дело, когда это конструктивная агрессия – например, в спорте, жажда победы, соревновательный интерес. Это одно проявление детской агрессии. И другое, когда нападают на ближнего», – пояснил он.
Обычно жертвой выбирают того, кто особенно болезненно воспринимает нападки или не может дать отпор. Обидчик пытается найти слабые места и бить именно туда.
«Дети достаточно жестоки, потому что не всегда понимают последствия этой травли, заигрываются и заходят слишком далеко. Плюс ко всему интернет, социальные сети, мессенджеры, которые ускоряют многие процессы. Когда нападение идет в реальном общении, если возможность перебить обидчика, отстоять свою точку зрения, а здесь из-за удаленности получается, что дети становятся более беззащитными. При онлайн-общении допускаются более жесткие, грубые высказывания, нежели в живом формате», – объясняет психолог.
Обычно конфликт не появляется сам по себе.
«Есть какая-то конфликтная ситуация или напряженность в отношениях, какая-то озлобленность. Она некоторое время существует, усиливается, и потом либо накладывается вторая конфликтная ситуация, либо происходит какой-то инцидент, поступок, слово, которое жертва допускает. И происходит усиление, в которое агрессор пытается втянуть максимум присутствующих единомышленников, чтобы посильнее затронуть свою жертву», – рассказал Мирошниченко.
Родителям следует обращать внимание на резкое изменение в поведении ребенка. Если он стал менее общительным, нервозным, постоянно хочет уединения с телефоном или планшетом – это звоночек. Также о буллинге может свидетельствовать отказ от привычных хобби и увлечений.
Семья агрессора часто пытается найти оправдание поведению своего близкого.
«Чаще всего мы видим ситуацию отрицания, что человек может нападать на кого-то. Это же свой ребенок, как так. И получается, что зачастую находятся какие-то оправдания такому поведению и поступкам. Он же такой хороший мальчик, и в семье помогает, и такой активный. А если он кого-то оскорбляет, значит, есть за что. Разобраться в сути проблемы родителям как заинтересованной стороне не всегда хочется, а приходится, но только когда уже начинаются ощутимые последствия, когда есть резонанс. Когда на проявление агрессии уже нельзя закрывать глаза, нельзя не реагировать», – объяснил психолог.
Это частая ошибка родителей. Они могут подолгу закрывать глаза на явную проблему, делают ее привычной. А потом пытаются решить, когда становится уже поздно. Реагировать же нужно сразу.
Если становится известно о буллинге, взрослые не должны его игнорировать. И учителям, и родителям необходимо поддержать жертву.
«Чаще всего, если дети воспитаны в гармоничной семье, у них выстроена система ценностей, то на действия агрессора они или не обращают внимания или находят в себе силы противостоять. И тогда агрессору нужна другая жертва, с этой уже не интересно. В этом и есть суть профилактики, когда мы объясняем подросткам, что озлобленность, которая постоянно присутствует, ни к чему хорошему и конструктивному не приводит. И свою энергию, и свое время лучше тратить на более полезные вещи», – добавил психолог.
Мирошниченко советует занимать свободное время школьника чем-то полезным. Это могут быть дополнительное образование, например музыкальная или художественная школа, спортивные кружки, курсы. Тогда ребенок не будет искать эмоции и впечатления в Сети.
Если ситуация усугубляется и доверительные отношения с ребенком построить уже невозможно, нужно обратиться к психологу.
«К специалистам нужно обращаться, если это становится уже очевидной проблемой. На первых этапах, когда что-то начинает накаляться, лучше разговаривать с ребенком, делиться своим опытом, потому что по каждому первичному комментарию идти к психологу – это ни о чем. Но если ребенок не справляется, для него это мучение, его это терзает, он постоянно об этом думает, а у родителей не получается доверительного контакта, они не могут дать поддержку, которая является базой безопасности ребенка, то в таком случае уже нужно обращаться к психологам», – подытожил Мирошниченко.
Это касается как близких жертвы, так и близких обидчика.
В Ростовской области действует несколько телефонов доверия для детей, куда они могут обратиться в сложную минуту и получить поддержку от специалиста.
Клинический психолог рассказал, почему заядлым вейперам может понадобиться психотерапия
Ростовская область, 11 июля 2025. DON24.RU. Зависимость, в том числе от курения электронных сигарет, всегда зиждется не столько на потребности доставлять вредные вещества в организм, сколько на психологических мотивах. Ранее донские ученые пришли к выводу, что вейперам со стажем может потребоваться в равной степени и никотинзаместительная терапия, и сеансы у психолога или психотерапевта. Подробнее корреспонденту ИА «ДОН 24» об этом рассказал Михаил Будников, клинический психолог, кандидат психологических наук, КПТ-терапевт и преподаватель кафедры нормальной физиологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.
«Всегда есть что-то, ради чего люди употребляют, в частности это касается и вейперов. Самая большая проблема с зависимыми заключается в мотивации употребления и часто – в непризнании зависимости. Сиюминутный эффект, который человек получает здесь и сейчас, кажется ему более приятным и значимым, чем то, что будет происходить в будущем. Например, человек может стремиться почувствовать расслабление, снять барьеры в коммуникации, сделать перерыв в работе», – объясняет Михаил Будников.
Сознательный или бессознательный выбор человека «подсесть» на вейп или что-либо еще можно назвать стратегией совладания. Пристраститься к вейпам могут люди с тревожными и депрессивными проявлениями. В этом случае человек, используя электронные сигареты, пытается справиться со своим волнением, повысить концентрацию внимания и улучшить эмоциональный фон.
В борьбе с любыми зависимостями, подчеркивает клинический психолог, хорошо себя зарекомендовала когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). КПТ позволяет решать эмоциональные и поведенческие трудности человека через работу с его мышлением.
«Допустим, если курение приносит расслабление, то нужно выяснить, есть ли более здоровые, адаптивные способы достижения этого эффекта. Опытный психолог или психотерапевт поможет освоить ключевые навыки релаксации», – уточнил Михаил Будников.
На сегодняшний день говорить о прямой связи между курением вейпа и развитием психических расстройств не приходится, однако интенсивное курение может указывать на другие ранее не диагностированные состояния, которые требуют внимания специалистов. С другой стороны, в некоторых свежих исследованиях показано негативное влияние вейпинга на когнитивные функции: память, концентрацию внимания, принятие решений.
